年に一度の視力検査

昨日、学校で視力検査があったのですが、去年より視力が落ちていて、愕然としました……。
姿勢などにも散々注意していただけあって、非常に残念……。

右：昨年１．２（A）　→　今年１．０（A）
左：昨年１．０（A）　→　今年０．９（B）

これ以上視力を落とさないようにするには、パソコンに向かう時間を減らすのが最も手っ取り早い方法かもしれません……。

もし、目にいい（目の疲れが取れる、など）方法をご存じの方は、是非教えて欲しいです……。